邦马蒂：关键比赛更多是动力而非压力，伤病让我成为更好的自己

05月01日讯 据《世界体育报》报道，巴萨女足三届金球奖得主艾塔娜·邦马蒂在经历职业生涯首次手术后，经过五个月的恢复，即将重返赛场。她在接受《世界体育报》专访时谈到了伤病、压力和回归。

问：可以说伤病已经成为过去了吗？

答：是的，很大程度上可以这么说，因为我即将重新成为球队的一员。

问：确诊后你的第一个念头是什么？

答：接受。非常直接地接受。我没有时间自怨自艾，也不想沉溺于自怜。我认为事情发生总有原因。这次伤病确实给我带来了很多积极的东西。当然，过程中我经历了很多艰难时刻，现在也还在经历，因为这是一次重伤。但我从中收获了很多积极的东西，从一开始我就这么看。我相信这次伤病会帮助我成为另一个更强的艾塔娜。

问：你在手术后发了一条很坦诚的Instagram动态，提到了“身心重生”。

答：在我受伤和手术时，我觉得有必要与外界分享我的个人经历，这让我更有人情味，大家也应该对运动员有同理心。有时我们想过着理想化的生活，一切都是美好的，但我们也会受苦，也有低谷。虽然我们在做自己喜欢的事，但这是一份非常苛刻的职业，几乎没有空闲时间。加上压力、自我要求、在世界上最好的俱乐部踢球、在世界上最好的国家队之一踢球。这些外界是看不到的，大家只看到你在做喜欢的事。但背后还有很多其他东西，是一个永不停歇的过程。那时我感觉自己多年未停歇，幸运的是我到那时很少受伤，职业生涯非常充实，但这也带来了身体、情感和心理上的消耗。

问：你在那段文字里说精英足球把你推向极限。什么极限？

答：极限是心理上的，是倦怠，有时没有精力继续比赛或训练，因为你心理上已经耗竭，因为你没有普通人周末、夏天、圣诞或复活节那样的休息空间。我们什么都没有。这是一种持续的压力，持续的节奏，持续的自我要求，把你推向极限。我对自己要求很高，一直如此。身体上也是如此。你不停地比赛、旅行。身体也被推向极限，有不适也要踢。身体状态不好也要继续。这是一种身心消耗，应该被正常化。我是一个非常坦诚的人，喜欢与大家分享，因为外界有时把我们理想化了，但我们终究是人。

问：你在那条动态里谈到学习，开始一个学习过程。现在过去了，你学到了什么？

答：这对我来说是一个与以往完全不同的挑战。以前都是足球层面的，现在既是足球挑战，也是情感和身体上的个人挑战。我学到了很多东西。最重要的是让我有更多时间陪伴家人和朋友，认识了新朋友。能更多地活在当下，在那些我以前感觉缺席的时刻。日常的忙碌让你的注意力在别处，而不是在和你身边的人的日常瞬间上。这给了我生命。我也喜欢被照顾的感觉。我在巴塞罗那的叔叔Lili和Pere帮了我很多，我永远感激他们。我与家人建立了一种新的家庭感，这是以前没有的。慢慢地学习事物。我现在也处于重新成为我想成为的那个艾塔娜的过程中。不知道会是相同的还是不同的，但我想达到最高水平，也要对自己有耐心。我经历了一次重伤，职业生涯第一次手术，我允许自己有这样的耐心，去回到巅峰。

问：这条路你不是一个人走的，谁陪伴或帮助了你最多？

答：很多人。我意识到身边有很棒的人。Lili、Pere、Marc、Adrià、Maria、Adrià、Cristian、Ignasi……还有我的父母，他们是帮助我最多的人。他们陪伴我，也让我看到了一个完全不同的艾塔娜。因为在很多时刻我需要他们，不仅是伤病本身，而是当你停下来，突然不能工作了，你的生活停滞了，你会对生活或自己的感受有更深的反思。这些都是需要处理和面对的事。除了伤病和疼痛，还有深层的情感工作，我做了，而且正在过程中，如果没有伤病可能不会开始。所以我感谢这次伤病，它对我非常好。

问：你如何看待大场面比赛的压力？

答：压力我处理得很好。这些比赛给我的动力多于压力。它们给我很多动力，因为我认为正是在这里，我们个人和团队才能变得伟大。这种比赛是我能把自己所有好的特点奉献给球队的比赛：快速阅读比赛、带球突破、有球和无球时撕破防线、插入禁区、施压、节奏。这些比赛对我有利，我总想在这些比赛中表现出色。

问：回归的剧本再好不过了——Spotify诺坎普、欧冠半决赛次回合对阵拜仁。你经常想这场比赛吗？

答：我一天一天地过，因为伤病让我更活在当下。我当然有目标是周日能出场，之后会发生什么不取决于我，是否上场也不取决于我。我的目标是能出场，从球队需要我的地方做出贡献。我不会过多想象，因为有些事不取决于我，我不想之后失望。我只是尽力做好每一天能做的事，以最好的状态到达。

问：你对比赛的足球层面有什么预想？

答：我认为拜仁不会做太多与首回合不同的事，因为他们取得了不错的结果。我们首回合在约翰·克鲁伊夫球场赢了7-1。当然，在欧冠半决赛，没人会想到是同样的比赛。我认为她们会采取类似的战术安排，收紧防线，不让我们在肋部活动，低位防守，等待我们的失误，她们反击很好，首回合也证明了这一点。但作为团队，我们需要从首回合中吸取教训。当然，不可能赢下所有比赛，这是欧冠半决赛。我们也允许自己打平。我们是人，也要尊重对手。这种结果对我们有好处，因为它提高了我们的标准，让我们接受考验，我认为这是我们在赛季中缺少的。这种比赛让我们作为团队变得强大。因此，在Spotify诺坎普，在我们的球迷面前，在首回合1-1的情况下，这对所有人来说都是一场伟大的比赛。对我们球员、对球队、对球迷来说都是，因为我们没有大比分领先，这更有吸引力。